Jeden Dezember, wenn ich unseren Weihnachtsbaum aufstelle, berührt mich nicht seine Unvollkommenheit, sondern seine stille Präsenz. Er trägt die Spuren der Zeit – leichte Abnutzung, weicher gewordene Zweige – und mit ihnen eine Art erworbene Weisheit. Dieser Baum ist mehr als eine Dekoration geworden; er ist ein Begleiter von Erinnerungen und eine Einladung zur Betrachtung.
Autogenic Training is a powerful tool you can learn to reset your nervous system and balance the act of equilibrium. What is the nervous system, and why does it often steal the spotlight when we talk about the transformative power of Meditation, Yoga, Progressive Muscle Training or Autogenic Training?
Achtsamkeit bedeutet, sich bewusst und offen auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Dabei geht es darum, sich bewusst mit seinen Gedanken, Emotionen und seiner Umgebung auseinanderzusetzen, ohne sich von automatischen Reaktionen oder Ablenkungen beeinflussen zu lassen.
ADHS Einige von Ihnen wissen vielleicht, dass ich zwei Kinder mit ADHS und sensorischen Verarbeitungsstörungen habe und mein Sohn autistisch ist. In den letzten Jahren haben viele von
Das klassische autogene Training kann als Lernhilfe für Grundschulkinder, Jugendliche und junge Erwachsene effektiv eingesetzt werden. Umfangreiche Forschung auf diesem Gebiet, insbesondere unter Beteiligung von Studierenden aus Kanada und Japan, hat wichtige Erkenntnisse geliefert...
Ich habe kürzlich einen Blog gelesen, in dem die Autorin Deb Dana über die Verwendung von Glimmers and Glows sprach, um die Perspektiven und Gewohnheiten hin zu einem produktiveren Ansatz zur Unterstützung des täglichen Lebens zu verändern...
Ich konzentriere mich auf Stress, weil die meisten meiner Klienten mit chronischen körperlichen Problemen und geistiger Erschöpfung zu mir kommen, die durch anhaltende und anhaltende Stressfaktoren verursacht werden...
